Tomohirondon先日書いたブログで「呼吸をするのが苦しい。」と書いたことがある。
母親の影響か、私はもともと呼吸が弱い（呼吸が浅い）ことはわかっていた。
ただ、今年に入り生命力がだいぶ低下している感じがしている。
というのも、普段から睡眠も浅いことはわかっていたものの、
今年に入るとこの症状がひどくなり、とくに用事のない日は寝込んでいるか、
頭が働いていないことが続いていた。
（本ブログに何か記事を書いてみたいなとは思いつつも、全く頭が働かないこともあり、文章を書く能力が落ちてしまっている）
身体の調子が悪くなっている原因の一つに呼吸が浅いこと（最近はとくにひどくなっている）にようやく気付き、今月より呼吸法を変えることに挑戦している。
アレルギー性鼻炎の影響もあり、
これまで口呼吸中心だったのを腹式呼吸に変えているところです。
やっと、本来の私の身体の中にあるエネルギーを呼び起こすことができるかもしれない。
これで声が出ない、声が通らないことも克服できればなと思う。
生命力を復活させたい！！
